maternidad y emprendimiento

7 maneras de equilibrar la maternidad y el emprendimiento

Si eres una madre que también es emprendedora, sabes lo difícil que puede ser tratar de equilibrar ambos roles. Estás constantemente tirando en diferentes direcciones y puede ser difícil encontrar un buen equilibrio.

Pero es posible tener un negocio exitoso y ser una gran madre. Solo necesitas una buena planificación y organización.  Aquí hay 7 maneras de ayudarte a equilibrar maternidad y emprendimiento:

Consejos prácticos para equilibrar maternidad y emprendimiento

1. Entiende tus prioridades

Como madre, tienes muchas responsabilidades. Necesitas cuidar de tus hijos, tu hogar y tu trabajo. Puede ser difícil equilibrar todas estas cosas, pero es importante entender tus prioridades.

Tu primera prioridad deben ser tus hijos. Son las personas más importantes en tu vida y debes asegurarte de que sean atendidas. Asegúrate de pasar tiempo con ellos todos los días y de que tengan todo lo que necesitan.

Tu segunda prioridad debe ser tu trabajo. Debes asegurarte de que puedes mantener a tu familia y de que estás haciendo algo que amas. Trata de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el tiempo familiar para que pueda tener ambos en tu vida.

Tu tercera prioridad debe ser cuidarte a ti misma. Debes asegurarte de estar sana y feliz para que puedas cuidar de quienes te rodean. Asegúrate de programar un tiempo para ti cada día, incluso si son solo unos minutos. Cuidarte te ayudará a ser una mejor madre y emprendedora.

2. Establece expectativas realistas

Es muy importante conocer el tiempo real que tienes disponible durante una jornada de una día, para que lo puedas distribuir de manera eficiente dentro de tus actividades diarías.

Así podrás asignarle a cada actividad un tiempo determinado de acuerdo a su complejidad. Es mejor hacer todos los días un poco e ir construyendo algo grande, que querer hacer todo al mismo tiempo y no cumplir ningún objetivo.

Como madres nos frustramos cuando queremos tener el tiempo suficiente para hacer X actividades y no nos da, porque nos encontramos ocupadas con nuestros hijos o en el hogar.

Por eso es bueno tener expectativas realistas. Puedes realizar un cronograma con todas tus actividades diarías, incluidas las de tu hogar y el emprendimiento en que estas trabajando, asignarles un tiempo determinado a cada una y ponerle una fecha tentativa de finalización al proyecto en que estás trabajando.

Si por alguna razón no cumples con tu cronograma, no te preocupes lo puedes modificar y continuar con el al día siguiente, esa es una de las ventajas de ser emprendedora, que puedes manejar tu tiempo. Lo más importante es ir cumpliendo pequeños objetivos hasta lograr salir adelante con tus proyectos.

3. Maternidad y emprendimiento: Haz tiempo para ti misma

La maternidad puede ser algo agotador, además si también eres una madre emprendedora, porque todo el tiempo estás ocupada y es difícil encontrar un espacio solo para ti. Pero lo necesitas y te lo mereces.

El cuidado personal, físico y mental es fundamental para poder recargar tus bacterías y lograr ser más eficiente tanto en la maternidad como en tu emprendimiento.

Es importante sacar un tiempo diario para ti, ya sea para hacer ejercicio, meditar un poco, leer algunas páginas de un libro, escuchar música o cualquier hobbie que te guste y también de vez en cuando salir a socializar con tus amigas o familiares.

Esto te ayudará a reducir tus niveles de estrés, así estaras más tranquila y feliz para afrontar cada día.

4. Simplifica tu vida

Para mantener el equilibrio entre la maternidad y el emprendimiento, es importante simplificar tu vida. No trates de hacerlo todo, o ser perfecta.

Delega tareas y busca ayuda cuando la necesites. Antepón tus prioridades y concéntrate en lo que realmente importa. Acepta que no puedes controlar todo, y déjate llevar un poco.

Ríete de ti misma y no te tomes las cosas demasiado en serio. Vive el presente con tu familia y disfruta del momento.

5. Delegar y externalizar

No hay duda de que ser madre y empresaria es un acto de equilibrio. Para ayudar a mantener todo bajo control, es importante delegar y subcontratar cuando sea posible. Esto podría significar contratar a una niñera para ayudar con el cuidado de los niños o traer ayuda para las tareas del hogar.

También puedes subcontratar tareas para las que no tienes tiempo o en las que no eres buena. Esto te ayudará a concentrarte en las cosas en las que eres buena y que ayudarán a que tu negocio crezca.

6. Obtén el apoyo de familiares y amigos

Establecer un buen sistema de apoyo es clave para cualquier madre trabajadora. La familia y los amigos son claves para apoyarte en ello, siempre que se pueda.

Habla con tus seres queridos sobre tus objetivos y hazles saber cómo pueden ayudarte. Es posible que puedan cuidar a tus hijos mientras tu trabajas o asumir algunas de tus otras responsabilidades. Es más probable que sean receptivos si saben lo que necesitas y cómo pueden ayudarte.

También encuentre a otros padres que sean empresarios y comunícate con ellos para recibir asesoramiento y apoyo.

7. Maternidad y Emprendimiento: Cuídate

Como madre, es importante que te cuides a ti misma para que puedas estar ahí para tu familia. Te invito a tener cuenta los siguientes consejos:

  • Duerme lo suficiente. El sueño es crucial para la salud física y mental. Asegúrate de dormir al menos 7 u 8 horas cada noche.
  • Come sano. Comer alimentos nutritivos te dará la energía que necesitas para poder pasar el día.
  • Ejercicio. Tomarte un tiempo para hacer ejercicio te ayudará a liberar el estrés y la tensión acumulados.
  • Toma descansos. Cuando sientas que estás a punto de agotarte, tómate unos minutos para relajarte y rejuvenecerte.
  • Pasa tiempo con tus seres queridos. Rodearte de las personas que amas te ayudará a mantenerte conectada a tierra y centrada.

Conclusión

Como madre, tienes mucho en tu plato. Eres responsable de cuidar de tu familia y administrar tu propio negocio. Puede ser difícil encontrar un equilibrio entre los dos, pero es importante hacer tiempo tanto para la maternidad como para el espíritu empresarial.

Al comprender tus prioridades, establecer expectativas realistas y hacer tiempo para ti, puedes encontrar un equilibrio entre la maternidad y el espíritu empresarial. ¡No olvides delegar y subcontratar cuando sea necesario, y tómate un tiempo para ti!

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